Comment contrer la mélancolie? Quels sont les remèdes pour lutter contre ce vague à l’âme?
C’est ce que les invités de la journaliste Eva Bester propose chaque semaine. A vous de vous en inspirer dans votre vie, dans votre travail, pour votre bien être ! Et de connaître vos propres remèdes !
A réécouter sans modération
Dans chaque pays, on ne peut pas parler de démocratie tant que le corps des femmes n’est pas respecté, tant qu’elles n’ont pas les mêmes droits que les hommes. Je partage ce combat partout dans le monde. Mais les écrivains n’ont pas de remèdes, juste le pouvoir de l’indignation. Nous ne sommes pas des médecins, même pas des sorciers, nous sommes seulement des tambours qui résonnent ».
J.M.G LE CLEZIO – Mars 2018
Nous rions, nous trinquons. En nous défilent les blessés,
Les meurtris; nous leur devons mémoire et vie. Car vivre,
C’est savoir que tout instant de vie est rayon d’or
Sur une mer de ténèbres, c’est savoir dire merci.
François Cheng, Enfin le royaume
Un jour, il y a un immense incendie de forêt. Tous les animaux terrifiés, atterrés, observent impuissants le désastre. Seul le petit colibri s’active, allant chercher quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu. Après un moment, un animal, agacé par cette agitation dérisoire, lui dit : « Colibri ! Tu es fou ! Ce n’est pas avec ces gouttes d’eau que tu vas éteindre le feu ! « Et le colibri lui répond : « Je le sais, mais je fais ma part. »
C’est une histoire racontée par un ancêtre à un enfant.
« Chacun de nous a deux loups en lui qui ne cessent de s’affronter.Le premier loup est bon, ne me fait aucun tort, vit en harmonie avec ce qui l’entoure, combat quand c’est juste de le faire. L’autre loup est en colère, il se bat souvent sans raison, il domine par la peur ».
L’enfant réfléchit et demande : « Et lequel des deux l’emporte ? »
La réponse de l’ancêtre arrive doucement : « C’est celui que je nourris. »
Quelques mots qui font du bien quand on les lit : à déguster lentement, tranquillement, calmement, sans modération….
Consolation Gratitude Beauté Douceur Aimer Respirer Désir Souffle Espoir Couleur Réconfort Bonheur Chaleur Emotion Regard Sourire Présence Amitié Oscillation Cœur Palpiter Frémissement Pétillant Délice Plaisir Crépuscule Energie ……..
Quelque soit la durée de la nuit, le soleil finit toujours par se lever
Une vidéo sur le féminisme simple, claire et inspirante
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