Inspiration

Nous sommes tous des héros de notre vie, et ce livre est là pour nous aider à déployer pleinement nos superpouvoirs ! Florence Servan-Schreiber continue son exploration de la psychologie positive en livrant son parcours et ses découvertes. Elle met en lumière les  fondements scientifiques et la stupéfiante efficacité de a psychologie positive. Comment reconnaître et déployer nos superpouvoirs et nos forces très personnelles ? Il n’y a pas de plus court chemin vers les autres que d’être complètement soi. Plutôt que de vouloir être comme « il faut » partons de nous-même pour donner à notre vie toute la richesse qu’elle mérite.

A vous de piocher dans ce livre toutes les idées, les exercices, les conseils qui vous intéressent ! Une mine d’or…

À l’heure où la morosité, le cynisme et le renoncement n’en finissent plus de faire la une des médias et d’alimenter les conversations de comptoir, il devient urgent de remettre à l’ordre du jour l’antidote n° 1 à tous les désespoirs : l’optimisme.
Les chercheurs en psychologie et en médecine ont depuis longtemps démontré l’impact puissant de ce trait de caractère sur notre énergie vitale, notre goût de vivre, notre relation aux autres, mais aussi notre santé et notre longévité. Or l’optimisme est le contraire de la naïveté candide avec laquelle on le confond parfois. C’est une attitude de l’esprit positive mais exigeante, qui possède ses propres règles qu’il faut apprendre à connaître et à utiliser de façon à en tirer le meilleur profit.
Dans son Éloge de l’optimisme, Philippe Gabilliet nous invite à redécouvrir cette merveilleuse capacité présente en chacun de nous, à en comprendre la nature et le fonctionnement afin de la réintégrer de façon efficace et durable dans notre vie personnelle ou professionnelle, et de cultiver notre capacité à déclencher autour de nous des événements positifs et porteurs d’opportunités nouvelles.

« Foutez-vous la paix » Arrêtez! C’est le seul moyen d’agir. Libérez-vous des protocoles, des procédures, des pseudo-urgences qui n’en sont pas ! On court vers un idéal de perfection, d’efficacité totale, qui alimente le sentiment d’être toujours ou souvent en échec.

Objectif : rompre avec la dictature de l’efficacité, cesser de vouloir être parfait et de se comparer, toutes ces petites choses qui nous polluent la vie au quotidien. Il est urgent de se foutre la paix parce que nous sommes pris dans les injonctions sociales du matin au soir, avec l’idée qu’il faut faire toujours mieux, être toujours plus efficaces et que c’est impossible. Ce n’est pas une nouvelle injonction à lâcher prise. Mais l’idée d’une coupure plus profonde avec la pression.

C’est ainsi seulement que vous verrez resurgir en vous l’enthousiasme et l’envie d’aller plus loin.