Cette video sans prétention nous questionne simplement, à travers l’humour. Adulte et enfant, avons-nous tous les mêmes filtres ?
The eyes of child
The Present réalisé par Jacob Frey
Une jolie métaphore sur le handicap à travers un court métrage d’animation très parlant. Ce court métrage a été primé plus de cinquante fois. Entre persévérance, rejet, acceptation, et surprise….
Respirelax
Une application gratuite sur la cohérence cardiaque. Vous apprenez simplement à respirer, retrouver un équilibre.
La respiration, en dehors du fait de nous maintenir en vie, est un bel outil pour retrouver notre équilibre mental et physique. Il y a un rythme particulier qui nous permet de rentrer en cohérence cardiaque. Ainsi, le coeur rentre en résonance avec la respiration.
Nous avons chacun une fréquence optimale de résonance propre qui est située entre 4 et 7 respirations par minute.
Les effets de cette cohérence sont nombreux : baisse du stress, augmentation du niveau de bien-être, réduction de l’anxiété, amélioration des états dépressifs, …
Petit Bambou
Venez méditer avec Petit Bambou !
https://www.petitbambou.com/ ou directement via l’application mobile
Fallait demander
Une BD écrite par la blogueuse Emma, qui met en évidence la « charge mentale » supportée par les femmes : même si les hommes font la vaisselle, charge aux femmes de le leur rappeler !
A lire avec humour, sagesse, ironie, indulgence….
https://emmaclit.com/2017/05/09/repartition-des-taches-hommes-femmes/
Voutch, le pire n’est même pas certain
« Un jour, les hommes et les femmes seront parfaitement égaux, Michalon, mais pour autant que je sache, nous en sommes toujours à l’épisode 2 : l’implacable revanche «
La médiation collective, Yves Bourron
Quand la crise atteint un collectif de travail et l’empêche de fonctionner, quand la parole ne circule plus au sein d’un même service, quand les blocages génèrent du stress, de la souffrance, quand le conflit bloque l’équipe, détruit son image, fragilise tout le système… on peut faire appel à une médiation collective. Reste à mettre en place une approche respectueuse des responsables, et à proposer une démarche acceptable et efficace.
Une bonne approche des grands principes de la médiation, avec des exemples concrets.
Graines de sens, Olivier Clerc
52 métaphores pour cultiver votre jardin intérieur
Parce qu’une image vaut souvent de longs discours : à vous de puiser dans ces condensés de vie et de sagesse,
des idées à faire germer, des instants de poésie à semer, à essaimer…
Pourquoi les femmes gagnent elles moins que les hommes ? Brigitte Laloupe
Mécanismes conscients ou
inconscients, subis ou
provoqués. Cet ouvrage
décrypte les mécanismes qui
sont à l’origine du fameux
plafond de verre.
Le métier d’homme, Alexandre Jollien
Je suis un anormal. On l’a dit, assez. Je l’ai senti. Les mouvements des yeux qui passent à l’examen chaque parcelle de mon être me l’apprennent : tel regard fixe le mien puis descend, là précisément où se trouve la preuve qu’il recherche : »il est handicapé ». Ce que la plupart des gens perçoivent, c’est l’étrangeté des gestes, la lenteur des paroles, la démarche qui dérange. Ce qui se cache derrière, ils le méconnaissent. Spasmes, rictus, pertes d’équilibre, ils se retranchent derrière un jugement net et tranchant, sans appel : voici un débile. Difficile de changer cette première impression, douloureux de s’y voir réduit sans pouvoir s’expliquer.
Un très beau texte d’Alexandre Jollien qui décrit son parcours, et met en évidence le hiatus entre ce que l’on est profondément, et la façon dont les autres nous perçoivent. Une approche du handicap à méditer..