A l’origine de la psychologie positive, les psychologues et chercheurs américains Martin Seligman & Christopher Peterson se sont concentrés sur les valeurs positives élémentaires les plus communes à notre espèce.
Les 6 vertus universelles de la psychologie positive
Après plusieurs années de rencontres avec différents peuples, ils ont établi une classification de 6 catégories dites « vertus » qui regroupent les 24 forces de caractères humaines universelles.
Chacun d’entre nous possède à des degrés différents ces 24 qualités élémentaires. Cependant, elles existent chez chacun à des niveaux d’expression variés, et cette combinaison unique fait la singularité de nos personnalités, de nos caractères et de nos modes de réaction. Leur ordre peut bien sûr varier en fonction des circonstances, de ce que l’on a développé de part notre travail ou grâce à notre entourage.
S’appuyer sur ses forces
Dans les différents domaines de notre vie, et en particulier au travail, il est important de vérifier si l’on met en œuvre nos forces, c’est-à-dire nos prédispositions naturelles à réaliser avec facilité une tâche, à apprécier une situation. Il est toujours plus confortable de s’appuyer sur ses points forts que de corriger avec plus ou moins de douleur et de succès ses faiblesses.
Fonctionner en exprimant ce que l’on a en soit de plus naturel, de plus évident, nous garantit une place à notre mesure.
Lorsque nous connaissons et activons nos forces, nous créons les conditions de notre épanouissement : se considérer positivement, mettre l’accent sur ses atouts, activer le meilleur de nous-mêmes sans effort démesuré.
Au-delà du test, à vous de faire en sorte que vos forces soient exploitées dans votre activité professionnelle.
Découvrez vos forces de caractère
Un inventaire des forces de caractère traduit en Français permet de découvrir le classement de ses propres forces. Il est mis en ligne par l’institut VIAME de Minneapolis. L’outil est gratuit et accessible à tous.
Dans la mesure où il faut demander une traduction en français de la page, il est donc nécessaire de s’enregistrer. C’est gratuit.
Précaution d’usage : il y a des questions orientées sur la « foi » , mais il n’est pas nécessaire de les prendre au sens « religieux » du terme. C’est un test américain.
Ce test ne prend que quelques minutes. A vous de jouer :
https://www.viacharacter.org/survey/account/register