Pour perpétuer la tradition, nous avons décidé d’innover cet été en réalisant le premier cahier de vacances My Happy Job by Moodwork. Notre idée : vous proposer des contenus ludiques et pédagogiques, des infos sérieuses mais dans des formats rafraîchissants. Les thèmes abordés ? La déconnexion, la conciliation des temps de vie, des conseils pour récupérer et faire le plein d’énergie…
Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à lire et faire ce cahier de vacances que nous avons pris de plaisir à l’imaginer et le concevoir. Grâce à vous, nous avons pu brainstormer sur des charades, des mots mêlés, des tests ou encore sur un bingo spécial vacances. Un retour en enfance qui avait un
goût de madeleine de Proust. Fabienne Broucaret
J’ai eu le plaisir de contribuer à ce cahier de vacances en vous proposant la méthode de l’analograffiti.
Inspirez-vous de la méthode de l’analograffiti* pour « visualiser » votre été ou « voir » votre rentrée sous un autre angle. L’analograffiti va permettra d’ouvrir une question, une envie, un problème pour commencer à découvrir ses différentes facettes.
Choisissez une question à laquelle vous souhaitez des réponses, un sujet que vous souhaitez interroger.
Par exemple, « j’ai envie de mettre de l’enthousiasme dans mon travail à la rentrée », je souhaite des vacances ressourçantes »
Sélectionnez le mot source qui résume bien votre objectif : « enthousiasme » pour le 1er exemple, ou « ressourçant » pour le 2nd
Ecrivez le mot source en majuscules E.N.T.H.O.U.S.I.A.S.M.E dans le sens vertical.
Puis interrogez votre mot source à partir des lettres qui le composent, en écrivant ou en dessinant les premiers mots qui surgissent dans votre tête. Pour faire appel à votre inconscient, vous pouvez très bien noter la première idée ou image qui vous passe par la tête et non pas un mot forcément en rapport direct avec la thématique principale. L’analograffiti se réalise principalement à la main
Exemple pour enthousiasme : quel mot ou quelle image me viennent spontanément à l’esprit quand j’interroge la lettre E : énergie ? élan ? puis j’interroge la lettre N : nounours ? nouveau ? et ainsi de suite
Procédez de la même manière avec chaque lettre. N’hésitez pas à utiliser des couleurs.
Prenez ensuite un moment pour voir quel lien vous faites entre les mots ou dessins qui ont émergé pour chaque lettre. Est-ce du « Nouveau » qui vous donnera de « l’Energie » ?
Regardez le résultat et prenez quelques instants pour méditer vos découvertes et vos questionnements.
Amusez vous 😊
*L’analograffiti est une technique de créativité mise au point par l’Allemande Vera Birkenbihl, spécialiste des méthodes de l’apprentissage.